肥肉是可以吃的,但是要适量,如果不适量,可能导致肥胖,三高等问题,所以尽量多吃瘦肉,实在想吃也可以吃的,只是要控制吃的量,因为肥肉里面所含的脂肪含量较高,而瘦肉,例如牛肉,就含有高蛋白,对人体很有帮助,也有利于减肥,所以建议多吃高蛋白类肉(包括鱼,虾等)
肥肉是可以吃的,但是要适量,如果不适量,可能导致肥胖,三高等问题,所以尽量多吃瘦肉,实在想吃也可以吃的,只是要控制吃的量,因为肥肉里面所含的脂肪含量较高,而瘦肉,例如牛肉,就含有高蛋白,对人体很有帮助,也有利于减肥,所以建议多吃高蛋白类肉(包括鱼,虾等)
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