海水自然食用盐是加碘盐吗（吃什么盐最好健康）

海水自然食用盐通常不是加碘盐。加碘盐是指在普通食盐中添加了碘化钾或碘化钠等化合物，以补充人体所需的碘元素。而海水自然食用盐是通过海水蒸发结晶而得到的，不经过人工添加碘的过程。因此，海水自然食用盐中的碘含量相对较低，不足以满足人体的碘需求。如果需要摄取足够的碘，建议选择经过加碘处理的食盐或通过其他食物补充碘元素。

海水自然食用盐不是加碘盐。在海水中主要是氯化钠和氯化镁。经过过滤，浓缩，结晶后得到的颗粒是粗盐。而食用盐根据需求再加入其他的不同元素，最后精制而成。