霜降节气吃什么好（霜降适合吃什么食物）

霜降到了，天气就会越来越冷，这时要多吃一些热性食物，比如牛肉，羊肉，他们既能补热量，还能补血，多吃牛羊肉，能抵御严寒，增加热量。