身体疲劳怎样恢复（身体疲劳最快解决方法）

用按摩的方式，过度劳累引起身体疲惫，可对局部或全身进行按摩，松解肌肉，促进血液循环，可有效缓解局部肌肉疲劳和身体疲惫现象。