夏季高温吃什么比较好(夏季高温养生食物推荐)

夏季高温吃什么比较好(夏季高温养生食物推荐)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-31 17:17:19

夏季高温吃什么比较好

1、高蛋白等营养丰富的食物

2、以植物性食物为主

3、多吃蔬菜和水果

炎热的夏季不宜吃的食物

1、忌食辛辣、温热食物

2、忌食油腻类食物

3、忌食难以消化的食物

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