不能在夜间吃脑筋急转弯的答案为：早饭和午饭。
早饭指早晨吃的餐饭，它是人们在一天中所吃的第一顿饭，通常在早上7至8点之间吃。午饭指一天之中，中午吃的餐饭，它是人们在一天中所吃的第二顿饭，通常在中午十二点左右吃。由于早饭和午饭进行的时间都为白天，故早饭和午饭不能在夜间吃。
晚上不能吃红烧肉，排骨浓汤 ，红烧鱼，闷羊肉，卤蹄膀，蛋糕，蜜三刀等等，这些高脂肪，高蛋白，高糖的食物晚上吃尽量不吃或少吃，
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