在东部非洲有一种很受欢迎的红色水果香蕉,它们是黄香蕉的表亲,拥有独特的红紫色皮肤,红香蕉的果实与黄香蕉相似,个头要小一些,但味道更胜一筹,又酸又甜,带一点奶油口感,就好像同时吃了香蕉和覆盆子一样。
除了美味之外,红香蕉也含有丰富的 β -胡萝卜素和维生素 C 。一个红香蕉足以满足身体每天 15% 维生素 C 的需求。这种水果除了可以搭配成各种沙拉,更是倍受喜爱的绝佳冰激凌甜品。
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