芒果核里面的东西怎么吃（芒果核怎么吃才最正确）

可以平时煮茶服食，具备很好的养生保健功效。材料：芒果核、冰糖。做法：

1、把芒果核剥开取里面的核仁。

2、备好冰糖。

3、然后把芒果核仁放杯中加适量水。

4、以文火煎煮15分钟。

5、最后倒出煎液加入适量冰糖即可。