跳绳运动感想50字（跳绳的感受40字左右）

每天坚持跳绳感觉身体和长高了似的，不仅是这样，胳膊有劲了，双肩活动比以前自如了，而且整个身体也都灵活、有力量了，

跳绳运动是一项锻炼全身心的一项体育运动。根据自身情况制定跳绳运动的强度，刚开始可以缓慢双脚单摇跳绳，后面身体机能器官都舒展开了就可以进行节奏快，频率快的跳绳，或者双摇跳绳。总体来说跳绳不仅能健身还能塑型。