食材:排骨一斤,豇豆一盒(超市里的标准包装),土豆三颗,洋葱一颗,蒜三四颗,姜片三四片调料:生抽,红烧老抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,花雕酒制作过程:
[一R] 准备食材:洋葱竖切,姜切片,蒜拍扁,排骨切好泡水(不超过两个小时)
[二R] 煸排骨:大火把油炒热,下入姜、排骨。两面都定型后慢慢翻动,直到骨头里的血水都排出,加入料酒增加香味[三R] 煸豇豆:待水分再次煸干,加入适量生抽、蚝油、黑胡椒、红烧汁,下入豇豆、洋葱煸炒,将酱料香气逼出,豇豆变色[四R] 炖熟土豆:下土豆,加适量热水没过排骨。盖上锅盖大火炖。中途根据汤汁味道加入食盐、料酒、生抽等调料[五R] 等土豆炖熟,汤汁收浓即可出锅
食材明细
排骨、豇豆、盐、鸡精、胡椒粉、酱油、蒜瓣、姜片、油。
1、豇豆去两头洗净切段。
2、排骨焯水后捞出沥干水份。
3、锅热倒入油加姜 排骨翻炒片刻。
4、加入酱油 盐 胡椒粉 鸡精 蒜瓣 葱上色调味。
5、加入适量清水烧开转中小火慢炖一会。
6、加入豇豆拌匀后盖上锅盖焖煮一会。
7、焖至豇豆熟后即可装盘食用。