木瓜莲子牛奶的做法（木瓜炖银耳牛奶的正确做法）

可以。

1、材料；干银耳一朵、莲子、冰糖、红枣备好；

2、牛奶一袋、木瓜一个；

3、木瓜洗净去皮，挖出里面的籽不用；

4、切成大小2厘米的块；

5、银耳，莲子，红枣用温水泡一个小时；

6、已经泡发好的银耳和莲子；

7、将银耳、莲子放入锅里中小火煮10分钟后放入切好的木瓜；

8、盖上锅盖小火慢炖；

9、等过了5分钟后木瓜炖熟了放入冰糖；

10、在放入泡好的红枣，红枣不要放得太早，防止炖碎影响卖相；

11、大约炖10分钟后等锅里的材料都炖煮了就放入牛奶一袋；

12、煮开后就可以食用了。

13、成品。 

木瓜莲子牛奶是一道营养丰富的饮品，首先将木瓜去皮去籽切成小块，将莲子浸泡半小时至软化，然后加入适量清水放入炖锅中烧开，转小火煮约1个小时至莲子烂软，将煮好的莲子汤滤掉莲子渣，再加入切好的木瓜块，继续煮约15分钟至木瓜软烂，最后在锅中倒入牛奶（可根据个人喜好加入适量糖），同煮约10分钟即可。这道饮品口感香甜，具有补气养血，润肺止咳的功效，非常适合女性和儿童饮用。