小肚腩是什么样（小肚腩是什么样子的图片）

你摸摸你的肚子是稍微有点硬的还是软的，如果是软的用手指把肚子上的肉揪起来，如果能揪起来并且能感觉里面的肉都是软软的，那就是小肚腩了。

光做仰卧起坐没用，要配合一些专门瘦腹部的运动，上网找找，有很多的。

然后不要喝冰水，冰水也会让你腹部脂肪变多，注意腹部的保暖。