哪些水果低脂低糖低热量（十大低糖低热量水果排行榜最新）

木瓜、火龙果、草莓、柚子、圣女果等都是低糖、低热量的水果。

木瓜含糖量低,卡路里极低,还能分解脂肪,果实营养丰富,含有多种维生素,能促进消化。所含的蛋白质分解酶,也可补充胃液分泌。

其富含食物纤维,具有饱腹感,能吸附体内多余的脂肪,独特的酸味还能刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,帮助脂肪燃烧。

苹果！低脂低糖低热量的水果有很多，其中苹果是性价比之王，一年四季都可以吃到还相对便宜。

其他日常比较常见的还有梨，小西红柿????，水果黄瓜????，李子等！