可用手指辅助闭上的眼睛，使之另一只眼正常睁开，辅助的眼睛不会睁开，长久练习使之自然2、较用力睁大眼睛，另一只眼闭上，长期锻炼，使得眼睛睁大扩张，然后睁开闭眼的时候就会没那么小了，显得很自然。
练习眼球肌肉的方法之一
因为通过闭合右眼和睁开左眼，可以以不同的角度和距离锻炼眼球肌肉，提高视觉灵敏度，有助于预防或缓解眼部疲劳，预防近视等问题
除此之外，如果每天坚持进行一些眼保健操，做到适当休息眼部，同时保持饮食均衡和生活作息规律，能够更好地维护眼部健康
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