硬拉200公斤在健身房啥水平(健身房硬拉300公斤厉害吗)

硬拉200公斤在健身房啥水平(健身房硬拉300公斤厉害吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-08-02 03:53:43

硬拉200公斤在健身房啥水平

硬拉200公斤是专业运动员水平。根据世界专业的信息记录表:硬拉能拉起重量为50kg是未训练者的水平,95kg是初学者水平,能拉起110kg是中级训练者的水平,155是高级训练者水平,200就是大神级别的水平了。

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