吃鸡腿会胖吗（十种刮油食物越吃越瘦）

吃鸡腿不一定会长胖。因为鸡腿中含有的热量和脂肪较少，且含有丰富的维生素和蛋白质等成分，适当进食后不会导致体内有脂肪的堆积，对于需要减肥的患者而言，能起到良好的减肥效果。