步骤/方式1
门隔音
一扇隔音效果好的门，不仅可以隔绝外来的噪音，还可以保护每个家庭成员的个人隐私。在挑选门的时候，可以选择门板密度高的门，同时还要注意门边存留的缝隙大小，如果缝隙太大，声音就容易传进来。
而在门的材质上，实木门要比铁门隔音效果更佳，质量越沉、门板越厚、平整度越高的门，隔音效果越好。
步骤/方式2
窗隔音
做好窗户的隔音，可以说是隔绝外来噪音最直接的途径了。现在窗户隔音比较流行的是采用中空双层玻璃塑钢窗、塑钢平开密封窗，可以有效隔绝70%-80%的噪音。当然，还可以在窗户上贴上隔音膜，甚至从软装下手，选择一款厚实的棉麻竹制窗帘，增加窗户的隔音效果。
步骤/方式3
墙体隔音
深夜时分，楼上总是传来住户走动的脚步声，让人难以入眠，那是因为没有做好墙顶的隔音工作。最常见的墙顶隔音就是安装吊顶和石膏板，甚至可以在吊顶上方加装吸音棉、高密度泡沫板等等材料，形成隔音层。
除了楼上的噪音，隔壁有时候也会传来噪音，那怎么办？可以在墙体内安装隔音毡，又或者选用壁纸，利用吸音比较好的墙面装饰，人为将墙壁变得粗糙，减弱噪音。
步骤/方式4
地板隔音
所谓“己所不欲勿施于人”，除了避免外来噪音的传入，自家也要注重居住时产生的噪音，减轻对楼下邻居的影响。在地板隔音上，木地板的隔音效果最好，还可以在铺设地板前铺上40mm的混凝土，隔音效果也更好。另外，还可以从软装下手，在地面上铺上地毯，除了起到很好的装饰效果，还能提高隔音效果。
步骤/方式5
管道隔音
管道引发的噪音问题也是不能忽视的，像大水流冲洗时产生的声音，间歇性的滴水声等等，都会让人心烦，影响居家生活。对于管道的隔音，可以在硬装阶段用隔音棉、隔音毡等各种隔音材料把水管包起来，也可以在下水道外安装龙骨支架，粘上一层海绵。
