为什么不建议室内跑步机跑步（为什么不建议买跑步机）

室内跑步机跑步虽然可以提供一定的运动效果，但长期在封闭的空间内跑步会导致缺乏新鲜空气和阳光，容易造成身体机能的下降。

此外，室内跑步机的地面弹性和自然景观的缺失也会影响跑步效果和乐趣。另外，长时间使用跑步机也容易导致对腿部和关节的损伤。因此，建议在室外选择空气清新的环境进行跑步，同时也可以享受大自然的美景，更能保持身体和心理的健康。