蔗糖与麦芽糖哪个更利于健康（麦芽糖与蔗糖哪个更健康）

麦芽糖更健康

麦芽糖比蔗糖更健康，因为麦芽糖中还含有钙、镁等矿物质，以及蛋白质，能改善营养不良。麦芽糖可以放在水里浸泡直接饮用就行了，而蔗糖可以在腌制食物，或者炒菜的时候使用，当然也能泡水饮用，只不过是甜度很高。