从下往上织插肩毛衣的领窝部分，可以按照以下步骤进行收针：
确定挂肩的长度，根据设计要求，在相应位置进行收针。一般采取2行收1针的方法，第1针做边，第2、3针织一针鱼骨刺，第4、5针织一针鱼骨刺，用第6、7针收针，右边拨收，左边并收。
收前领窝时，先确定前领窝的深度，根据设计要求，确定平收针数，以及每行收针的规律。一般采取平收2针、2-3-1、2-2-1、2-1-N的顺序进行收针，直到剩下一针。
挑袖子时，取前片最后剩的一针，然后在针上卷加14针，再从后片取下边上一针。注意只在正面挑，也就是2行挑一次。反面第1针挑过不织，织一行过来，再从另一边的侧面挑起一下针。
袖子的底部以中间为界，先并收1针，再拨收1针。采取8行收1次的方法进行收针。
领窝部分采取从反面挑领子的方法，用和线差不多粗细的针，可以适当多挑几针，为后面要换两次粗针做基础。领子织到一半的时候换粗一号针织一段，再换更粗一号的针织到最后，这样的翻领才会展开，不会向里收。
具体操作方法可能根据不同的设计略有变化，可以结合实际需求进行调整。
从下往上织插肩毛衣领窝的收针方法如下：
首先，你需要测量好自己的肩宽，以便确定需要减去的针数。然后，在编织毛衣领窝的时候，要根据自己需要的领窝大小来确定减去的针数。
具体来说，如果需要减去的针数是4针，那么在减去的两针之间只需要将1-2针挑起不织，而后再织3针，然后再挑起不织，再织3针，一直重复这个步骤，直到织到需要的长度即可。
需要注意的是，在挑起不织的时候，要确保挑起的针数和织出的针数一样多，这样才能保证领窝的形状和大小合适。
希望这个回答对你有所帮助！
