空气炸锅锡纸盐焗腰子的做法（空气炸锅烤腰子的做法）

原料：鲜猪腰1对，洋葱10克，红椒1只，生姜、花生油各10克，盐150克(实耗盐5克)，味精2克，胡椒粉少许，麻油1克，锡纸1张。

做法：

1、猪腰切去内白、切片，洋葱切粒，红椒去籽切粒，生姜去皮切粒；

2、烧锅下油，放入姜粒、洋葱粒、红椒粒、猪腰片，用大火爆炒至八成熟，调入盐、味精、胡椒粉、麻油炒至熟透；

3、倒入锡纸上包好，最后另烧干锅，倒入精盐，用中火炒至盐热，倒入用锡纸包好的猪腰上即可

用料

腰果

150克

橄榄油（玉米油）

1勺

盐

2勺

开水

适量

步骤 1

先把腰果清洗干净 盆中再加一勺盐

步骤 2

倒热水 将盐搅匀 浸泡5分钟

步骤 3

捞出 沥干水分

步骤 4

1勺盐➕适量的橄榄油洒在腰果上 搅拌均匀 让盐和油裹在腰果上

步骤 5

空气炸锅铺上锡纸或者油纸

180度9分钟 烤的过程中别忘了搅拌翻脸

步骤 6

没出锅就闻到腰果的香味儿了

等凉了再吃 更香