酸奶可以煮吗（酸奶排名第一名）

酸奶不可以煮12。

酸奶是一种发酵制品，由乳制品经过发酵过程得到，煮酸奶会破坏其中的有益菌群和营养成分，导致其失去原有的益处和口感。煮酸奶还可能导致蛋白质凝固和产生不良味道1。