人为什么要呼吸（腹式呼吸冥想引导）

人需要呼吸是为了摄取氧气并排出二氧化碳。氧气是维持人体正常生理功能所必需的，呼吸可以将氧气吸入体内，并将二氧化碳排出体外。这样可以保证身体组织细胞有足够的氧气供应，从而维持正常的代谢和生命活动。