吃什么排肝毒最有效的方法（一招排肝毒最快的方法）

排毒吃枸杞可以保肝、明目、免疫调节；茵陈退黄疸之效甚佳，清湿热，退黄疸；枳壳行气活血，养肝明目，清心泻火、用于胁肋胀痛、食积不化。以上都有清肝去毒的作用。 饮食的调养也是非常重要的。高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累。