自律 是什么意思

自律是指一个人能够自我约束和自我管理，不依赖外部的压力和影响，按照自己的目标和规划去行动，保持良好的行为习惯和生活方式。

自律的人通常具有坚定的意志力、自我控制能力和自我激励能力，能够克服困难和诱惑，达成自己的目标。自律是一种重要的个人素质，对于个人的成长和成功都具有重要的影响。