女孩学跆拳道还是搏击好（女孩儿适合练跆拳道还是散打）

女孩子学自由搏击好一点还是跆拳道好一点

如果仅是健身，跆拳道与自由搏击都可以的，如果想要防身还是自由搏击更实用。

跆拳道只用腿法和一个直拳，腿法有；

前踢、横踢、后踢、后旋踢、勾踢、侧踢、双飞踢、旋风踢。直拳只能击打锁骨以下，腰部以上。



自由搏击可以使用，拳法、腿法、肘、膝。

拳法；直拳、摆拳、勾拳、鞭拳；

腿法；弹腿、蹬腿、踹腿、扫腿、鞭腿。



对比下数据，明显跆拳道的动作少了一大半，因为没有拳法击打头部，长期练习，会使人忽视了双手对部头的保护习惯，而在实战，人习惯就是击打头部，而且头部的特殊结构任何门派的功法都无法练硬，鼻子、下颌骨、颈部、耳朵、这些都是脆弱部位。在日常生活中用最多的是手，手在大脑的反射区也很大，所以在本能意识上遇到危险和搏斗的时候都会下意识的去用手、拳进行进攻和防守，而自由搏击80%的击倒率都是针对头部的攻击。