减弱右旋转的正确方法（向后转的正确方法图解）

要正确减弱右旋转，首先需要确保身体的姿势正确。保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。

接下来，将右手放在左手上方，手臂伸直，手掌朝下。然后，缓慢地将上半身向右旋转，同时保持腰部和臀部的稳定。

在旋转过程中，注意保持呼吸平稳，不要用力过猛。逐渐增加旋转的幅度，但要避免过度扭转身体。持续练习并注意身体的反应，逐渐减弱右旋转的力度。