体育活动强度分为哪三个阶段体前变向哪只脚先走（练习协调最好的是哪项体育项目）

体育活动强度分为弱中高三个阶段，在体育活动的过程中要遵循着从弱到中再到高强度的训练顺序，让内脏系统逐渐适应运动系统。

体前变向其实就是行进间三面转法的动作，向左转走先迈左脚，向右转走转体后先迈右脚，向后转走转体后与向左转走是一样的先迈左脚。