第1步、将蚕豆米洗净, 鲜虾去皮挑去虾线, 姜切成细末, 两个小红椒(也可以不要);
第2步、生粉和胡椒粉, 抓匀腌制一下;在虾仁中放入适量的盐,
第3步、 蚕豆米放入加入盐和几滴油的开水中焯烫后沥干备用;
第4步、准备好生粉,盐,白胡椒粉和适量的水调制成水淀粉:
第5步、烧热锅, 加入适量的油, 放入姜片和红椒煸炒;
第6步、煸炒出香味后放入虾仁翻炒;
第7步、虾仁翻炒变色后加入焯过水的蚕豆米一起翻炒;
第8步、再加入先前调好的水淀粉, 大火收汁即可;
第9步、出锅装盘。
虾仁炒蚕豆玉米要怎么做好吃
原料:蚕豆100克,虾仁150克,玉米,鸡精、精盐、花生油各适量。
做法:蚕豆用盐水煮至半熟后,放入冷水中浸半分钟,捞起沥干水分。虾仁中加少许精盐拌匀。锅中放少量花生油,倒入虾仁炒几下盛出。用锅中剩余的油炒蚕豆和玉米,放入鸡精、精盐、少量水,最后放入虾仁拌炒,勾芡后起锅即成。