莲藕含钾高吗（钾高吃什么可以降下来）

高

每100g莲藕里面含钾量是239mg，算是含钾量较高的食物。钾元素是人体的神经组织和肌肉组织中重要的成分之一，莲藕的营养价值还是比较高的。