午饭吃鸡排好吗（晚上吃鸡排有什么好处）

人离不开一日三餐，午饭是非常重要的。

午饭时间是鸡排，不是太好，因为午餐的

话是要吃的饱些比较好的，因为午餐过后

要午休休息的，不适宜吃太多油炸的东西。

如果是晚上可以少吃一点，

因为油腻的东西被身体吸收后会有很多

热量和卡路里的，脂肪也很多，

午饭后缺少运动，不适宜吃油炸食品。

我觉得中午应该是可以吃鸡排的，因为鸡排是油炸的热量高，所以不能晚上吃，早上吃清淡一点的养胃，晚上吃清淡的身体好，所以我觉得能吃，我每天就是中午吃高热量的，晚上少吃点，身体健康，今天晚上我们家就吃青椒炒肉，和生抽白菜，加米饭