早上起床先刷牙还是先吃饭好（正确刷牙八步法）

个人觉得还是先刷牙好，因为经过一个晚上下来嘴巴里气味很重，根夲就吃不下东西，所以我还是喜欢刷完了牙再去吃饭。

早上起床后，还是先刷牙为好，不要先吃饭。因为人经过一夜的睡眠，口腔中滋生了很多细菌，如果不刷牙就吃饭，就会把这些细菌吃到肚子里，对健康不利。所以起床后应该先刷牙，然后再吃饭。