雪莲可以熬水吗（雪莲熬水喝功效与食用方法）

可以

准备食材：雪莲果200克、宝宝米粉20克

做法

雪莲果去皮，切小块。

起锅烧水，水开后，放入雪莲果。雪莲果性寒，建议煮熟了再给宝宝吃哦。

中火煮30分钟。

煮至软烂。

煮好的雪莲果倒入碗中静置冷却。

冷却后，雪莲果倒入辅食机搅打成泥。

清甜可口又细腻的雪莲果泥就完成

宝宝米粉中，倒入70度左右的温开水，边倒边搅拌均匀。

米粉搅拌均匀至流水状。

将做好的雪莲果泥舀一勺加到米粉中搅拌均匀。初次添加的话，雪莲果泥和米糊的比例是1：10哦。

雪莲可以熬水，雪莲是菊科草本植物，在每年的秋季开花，花朵雪白、形状和莲花相似，且雪莲的茎干粗壮无毛，基生叶和茎生叶为椭圆形，边缘长有细锯齿，并且雪莲适应性广，耐寒性强，在零下20度的环境中也能正常生长。雪莲是一种高山稀有的名贵药用植物，因此保护雪莲种质资源。