7个月宝宝蒸蛋做法（七个月宝宝蒸蛋的正确做法）

你好，7个月宝宝的蒸蛋做法如下：

材料：

- 鸡蛋1个

- 清水80毫升（约1/3杯）

- 盐适量

步骤：

1. 打入一个蛋，加入80毫升清水，然后搅拌均匀。

2. 将蛋液倒入碗中，加少量盐调味，再轻轻搅拌均匀，去除蛋液表面的气泡。

3. 锅中倒入适量水，将碗放入锅中，大火蒸7-10分钟（时间根据蒸锅大小而定）。

4. 取出蒸好的蛋羹，用勺子轻轻刮一下碗底，即可脱模。

小贴士：

- 如果想让蛋羹更加嫩滑，可以先将蛋液过滤一遍，去除蛋白上的膜和颗粒。

- 蒸蛋羹时尽量不要翻动，以免蛋羹变得不均匀。

- 如果您的宝宝对口味要求不高，可以将蛋羹中加入蔬菜泥或肉泥等食材，增加营养。

简易蒸蛋做法适合7个月宝宝食用。

因为7个月宝宝还处于刚刚开始尝试辅食的阶段，蒸蛋口感柔嫩易于消化，而且是优质的蛋白质来源。

具体做法是：将一个鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅拌，放入锅中用大火蒸8-10分钟左右，取出后冷却至温热即可。

 如果家长希望进一步丰富宝宝的口味，可以在蒸蛋中加入一些切碎的蔬菜或肉末。

需要注意的是，尽量少放调味料和盐，以免影响宝宝的健康。