坐月子能吃赤小豆吗 有些什么不适宜吃的吗（赤小豆与红豆哪个更适合坐月子吃）

是可以吃的，吃一些吃小豆的话也是可以起到补血的作用，对产妇的身体恢复也是可以起到很不错的效果，在月子期间是不能够吃一些生冷的食物，因为这一类食物很有可能是会对肠道造成刺激，严重的话甚至有可能是会出现腹痛腹泻的情况，另外像辣的食物也是不建议吃的。