维生素C一般不建议直接涂在脸上，因为避免氧化物对皮肤的刺激，天然维生素E是可以直接涂用于脸上的，不过涂后会感觉粘糊糊的不舒服感觉，所以皮肤不好的人建议口服维生素E和强强组合，面部可以涂用芦荟胶，平日生活中饮食尽量清淡避免辛辣口味，少吃油腻食物，要多吃水果蔬菜，水分要补充充足，保持大便通畅，注意劳逸结合避免长期熬夜
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