脚跖骨骨折后的锻炼（脚跖骨骨折恢复训练最佳时间）

脚跖骨骨折后的锻炼第一阶段是局部静力锻炼，逐渐做床上的不负重关节功能锻炼，防止由于跖骨骨折不能下地，导致肌肉萎缩。达到一定的愈合强度之后，就可以部分负重，循序渐进，由轻到重。