基础代谢是热量吗(基础代谢就是一天的总热量吗)

基础代谢是热量吗(基础代谢就是一天的总热量吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-08-17 14:01:03

基础代谢是热量吗

基础代谢就是一个人一天24小时一动不动所消耗的热量。 那这些热量就是消耗到你的呼吸、心跳、血液循环等身体活动上,这些活动都是需要消耗热量的。换句话说,你的心脏要跳动、脑部要思考、肾脏要排尿、肌肉要收缩、肝脏要代谢,这些活动要花掉的热量就是基础代谢。

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