现在的季节吃什么菜好（目前季节吃什么菜最好）

1. 茭白叶：茭白叶营养丰富，是一种非常受欢迎的春季蔬菜，可以用来制作糯米饭、糯米粉等食品。

2. 豆苗：豆苗是春季经典的蔬菜之一，富含蛋白质、维生素C等营养物质，可以配以鸡肉或鸭肉一起食用。

3. 韭菜花：韭菜花含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，具有健脾利湿、生津止渴的作用，可烫水或炒菜食用。