100克窝头含多少碳水(为什么医生不建议吃窝头)

100克窝头含多少碳水(为什么医生不建议吃窝头)

首页维修大全综合更新时间:2025-08-18 01:26:46

100克窝头含多少碳水

每100克窝头所含热量约为227大卡。

其主要的卡路里来源占比为碳水化合物86.84%,脂肪3.81%,蛋白质9.35%,对减肥人群而言可适量食用。

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