先刷牙还是先含漱口水（漱口水哪个牌子好用）

先刷牙再含漱口水。

1.先刷牙再含漱口水的顺序更好。

2.刷牙可以去除口腔中的大部分细菌和异味，使口气更清新，如果先含漱口水，则口腔中的细菌还会滋生。

此外，含漱口水可以帮助漱走刷牙后口腔中残留的齿膏和牙刷残渣，3.为了更好地保护口腔卫生，建议每天早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，刷牙时可以采用正确的刷牙方法，均匀地刷洗牙齿。

此外，每天可以配合口腔护理用品来保护口腔。