硫酸锌和氯化锌哪个好（液体锌和酵母锌哪种好）

硫酸锌好

硫酸锌是有机锌，含有酸根离子，它和体内胃酸结合时，能产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等副作用，胃酸结合，它只能饭后再服用来减少副作用；且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收，不可长期服用。

氯化锌是一种无机盐，化学式为ZnCl2，工业上它应用范围极广。氯化锌易溶于水，是固体盐中溶解度最大的（25°C，432g/100g），其原因是溶于水形成配酸H[ZnCl2(OH)]。

氯化锌易潮解，配镀液的时侯很难控制有效含量，保存起来比较麻烦。不过，镀锌效果确实比硫酸锌好，电镀过程析氯也可以有效控制（当然会增加一些成本）。