首先要考虑孩子的家庭环境，如果父母常常当着孩子的面吵架，或者是家庭没有收入，我父母不好好工作或者是有病等等各种原因吧，找到原因再对症处理，这是第1种。
第2种情况就是孩子自身不够自信，这种原因有很多，比如说身小力薄，学习成绩比较差。性格比较内向，腼腆，嗯，不善于表达等等，如果是孩子这种性格上的问题，做家长的要及时引导，多培养孩子的啊，自信乐观豁达的心态，多带他参加一些有益的公众活动，培养孩子与人沟通的能力，获得自信，获得最大的安全感。
1、改善亲子关系：父母需要给孩子足够的安全感，孩子感到没有安全感，可能会导致明显的焦虑、紧张、恐惧，同时会出现明显社交能力下降、睡眠不好的情况，会影响到孩子的正常发育。此时，父母之间关系应和睦，需要注意多陪伴孩子，与孩子讲话时态度温柔，避免强硬的态度，多与其进行交流沟通，帮助孩子树立信心，做好孩子坚强的后盾；
2、陪伴孩子进行社交活动：父母可以鼓励孩子与同龄的孩子多交往，多参加体育锻炼，适当进行户外活动，可以缓解紧张的心情；
3、父母树立良好的榜样：父母与孩子说话时需态度温和，而且应说到做到，以减少孩子的恐惧心理。随着孩子的逐渐成长，安全感也会逐渐建立；
4、改善周围环境：孩子的周围可能存在不良、恶性的刺激等，会造成孩子的恐惧心理，从而产生缺乏安全感的情况，脱离此时的环境，情况会得到好转；
5、明确回应：部分孩子缺乏安全感，可能与分离焦虑有关，这样的孩子通常会担心父母一去不返，建议父母在外出时，给孩子一个明确的时间，避免孩子对父母的归来时间产生焦虑，从而缓解孩子的不安。
