16周岁女生青春期应该注意什么（女孩13岁青春期怎么正确引导）

16岁女生青春期应该注意个人卫生，也就是注意自己的身体方面的卫生，也就是平时的时候要多更换内衣和内裤，还要注意自己的个人隐私的安全，16岁青春期应该注意劳逸结合，也就是早睡早起，这样才能对他们的身体有好处，而且还要保证充足的营养元素的摄入

女性青春期多出现生理和心理的明显变化，容易出现身心问题。女性在青春期要注意月经卫生，经期避免受凉，避免剧烈运动，饮食清淡、少吃辛辣食物。