喝苦荞茶有什么好处（苦荞茶什么牌子最好最正宗）

能增强人的免疫力。

　　苦荞含有多种人体需要的养分。蛋白质，叶绿素，碳水化合物等很丰富，人体需要的各种养分也很充足，这些成分可以增强人的身体免疫力，提高人的身体素质，所以体质较弱的人可以适当喝点苦荞茶。

喝苦荞茶有预防疾病、提升免疫力、美容养颜、减肥瘦身以及降低血糖和改善心肌梗塞等好处。

苦荞茶含有大量蛋白质，可以补充人体的营养需求。苦荞茶中含有的一些特殊物质具有抗菌和杀菌作用，还可以对细菌入侵起到防御作用，经常饮用苦荞茶可以增强人体免疫力。

如果女性经常饮用苦荞茶，可以提高细胞活性，促进皮肤光滑细腻，因为苦荞茶中含有的特殊物质可以抑制氧化反应，有利于细胞增殖。