以下是一些提高免疫力的方法：
均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
适量运动：适量的运动可以增强身体的免疫功能，提高身体的抵抗力。
充足睡眠：睡眠是身体恢复和修复的重要时间，充足的睡眠可以增强身体的免疫功能
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