饭前喝汤好还是饭后喝汤好（吃什么养胃最快）

饭前喝汤好，饭前喝汤可滋润消化道黏膜、排除胃内寒气、有利控制饮食等。一、可以滋润干燥的咽喉及食道，对于进食干硬辛辣食物，喝汤可避免划伤口腔食道黏膜，对胃肠道黏膜有保护作用。二、热汤能够促使胃内寒气及时排出，同时也调动胃肠道消化功能。