1000米怎样正确跑（普通人1000米怎么跑最佳）

跑1000米时，前400米要采取跟跑战术，找个跑在中间的跟住他就可以了，500未到800米要适应加速，只要跟住跑在前三名的人就行了，后200米是关键，要全力加速，争取好成绩。