秋燥吃什么比较好（吃什么润肺养肺最快）

秋燥应该饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜、水果。

还可以多吃一些清炖、清蒸之品，冰糖、蜂蜜、西红柿、黄瓜、绿叶蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清凉滋润的佳品。

香蕉。 梨子。杨桃。乌鸡鸡汤。甲鱼汤。秋天天气干燥。从饮食方面来讲，我们可以选择多吃一些滋润。含水量高的食物。比如豆腐。。西瓜，柚子。西瓜是最有水分的水果。这时候可以多吃一些西瓜去秋燥。