大米和面哪个热量高（面条和米饭哪个容易胖）

面的热量比米的热量更高一些，面里所含有的热量大概是每100克里含有348大卡的热量，米里边所含有的热量大概是每100克里含有116大卡的热量。正常情况下食用面食会比食用米饭更容易发胖。